养生花茶搭配 5款中药花茶一茶防一病

花茶花茶 花茶的种类 火麻茶苹果花茶吴裕泰花茶 2019-01-13 22:55:07 135

  有效预防心脑血管疾病的花草茶 一茶防一病,会喝茶的人无病一身轻。具有药理作用的花茶很多,每一种花茶搭配出来的保健作用都是不同的。而且喝花茶要特别注意正确的搭配,否则错误的搭配方法会影响到身体健康。

  药茶,顾名思义,就是用中药泡制的更有针对性效果的茶。像丹参、当归、黄芪、枸杞等等这些药材就是我们最为熟悉的常用来泡茶的中药。

  

  但既然是药茶,就有两点特别重要:

  一是要对症,因为药茶是对应疾病的,不能让一个血压本来就低的人喝降血压的茶;

  二是讲究药材的配伍,这个道理和喝汤药是一个道理,搭配要相生而不相克。

  所以,今天我们就请了一些资深医师,就我们中老年朋友关心的心脑血管疾病,配制几种专门针对这类疾病的药茶!

  1、参脉茶

  适合气阴两虚证的朋友饮用,常表现为胸闷、气短、口干、乏力,平时可以常喝生脉茶。一些经常熬夜的工作党也可以在熬夜后喝一喝生脉茶,补充能量,缓解疲劳。

  <配方及用法>

  将人参 8 g,麦冬 10 g,五味子 15 g,沸水冲泡,代茶饮服。

  2、三七红景天茶

  对于有胸部隐痛、气短乏力、口舌色暗症状的气虚血瘀证的朋友,可以用常喝三七红景天茶来预防和缓解这些症状,还可以抗氧化、促进代谢废物排出,延缓衰老。

  <配方及用法>

  三七粉 3 g,红景天 6 g,丹参 10 g,生黄芪 20 g,沸水冲泡,日常代茶喝。

  

  3、首乌荷叶茶

  首乌荷叶茶适用于形体肥胖、嗜食油腻、大便干结的痰湿证朋友。常喝首乌荷叶茶,可以减肥、去油腻、治便秘,让你身体远离笨重更轻盈。

  <配方及用法>

  何首乌 10 g,荷叶 8 g,决明子 15 g,绞股蓝 6 g,沸水冲泡,代茶饮。

  4、生地麦冬茶

  可养阴生津、益气养心、清热凉血。有助于改善心肌营养、提高心肌耐缺氧能力、缓解胸闷症状,还能降低心绞痛的发作次数。夏天流汗多,可以多喝生地麦冬茶,补充津液、滋阴润燥。

  <配方及用法>

  每次口服10毫升(含生药15克),每日三次,经临床研究发现,麦冬茶在治疗冠心病心绞痛等心血管疾病方面有良好效果。某医院以单味麦冬茶剂,经3~18个月疗程, 50例中总有效率为74%,不仅能缓解心绞痛及胸闷等临床症状,而且对心电图改善亦有一定作用。

  5、熏衣草柠檬茶

  熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

  <配方及用法>

  选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

  

  养生保健,我们在生活中都不可以忽视,而想要达到更好的养生保健功效,生活中的饮食保健方法要注意,有一些花茶就有很好的保健作用!现在人们的生活质量越来越高,大家也越来越注意身体的健康,注重养生之道。养生茶喝起来舒爽,比起药膳之最方法也更加简便。

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